Mensen met ernstige snurkklachten kunnen het volume van hun gesnurk omlaag krijgen door didgeridoo te leren spelen. De specifieke training van de mond- en keelspieren voorkomt het snurken echter niet en is evenmin een remedie tegen de veelvoorkomende ziekte slaapapneu. Dat concludeert het Slaapcentrum van het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis in Nijmegen. De uitkomsten van een kleinschalig Zwitsers onderzoek waren voor de CWZ-onderzoekers in 2009 aanleiding om een eigen onderzoek te starten. Het betreft patiënten die ernstig snurken en/of te kampen hebben met apneu (het herhaaldelijk stokken van de adem tijdens de slaap, wat tot tal van gezondheidsklachten kan leiden). Vijftig personen kregen een didgeridootraining aangeboden, waarna ze vier maanden werden gevolgd en getest. Van de deelnemers haakte bijna een derde deel voortijdig af. Als redenen werden opgegeven dat de training (te) veel tijd kost en dat het (te) moeilijk is om circulair te leren ademhalen. De vierendertig deelnemers die wel volhielden, snurkten over het algemeen minder luid. Bij de groep met slaapapneu was geen afname van het aantal adempauzes per uur meetbaar. Wel namen de klachten van slaperigheid (overdag) licht af. Het aantal apneu-patiënten binnen het onderzoek was relatief klein. De onderzoekers willen daarom op dit punt geen definitieve conclusies trekken. Ze focussen nu op de punten waarop wel verbetering meetbaar was. Er komt vervolgonderzoek met onder meer een aangepast didgeridoo-lesschema.
Proud2BWitch Erelid
 WMRindex: 549 OTindex: 1.174 B S |
ok......ik snurk zelf ook, maar ondervind daar meestal geen last van, ik slaap dan namelijk...
ok, voor mijn man iets minder prettig natuurlijk, maarja om daar nou didgeridoo voor te gaan spelen?? toch maar niet!;) |
|
|
Roflcopter Senior lid WMRindex: 142 OTindex: 655 B |
en weer een leuk feitje  |
|
|
Mamsie Stamgast
 WMRindex: 11.494 OTindex: 11.580 B |
Wat maakt meer herrie? Zo'n didgeridoo of iemand die lekker ligt te slapen en te snurken?   |
|
|
DrZiggy Erelid
 WMRindex: 1.123 OTindex: 154 S |
Jammer, als ik hierdoor nou echt niet meer zou snurken, zou ik het zeker de moeite waard vinden om het te leren spelen.
Maar waarschijnlijk helpt een doek om je hoofd zodat je mond dichtblijft nog altijd het beste. Dan moet je wel door de neus ademhalen en snurk je niet zo. |
|
|
Proud2BWitch Erelid
 WMRindex: 549 OTindex: 1.174 B S |
Quote DrZiggy: Jammer, als ik hierdoor nou echt niet meer zou snurken, zou ik het zeker de moeite waard vinden om het te leren spelen.
Maar waarschijnlijk helpt een doek om je hoofd zodat je mond dichtblijft nog altijd het beste. Dan moet je wel door de neus ademhalen en snurk je niet zo. moet je alleen niet doen als je verkouden bent anders is de remedie wel heel erg drastisch! |
|
|
Tom-Servo Stamgast
 WMRindex: 15.701 OTindex: 15.823 B |
Hoeveel vrouwen zouden nu hun man gaan opgeven voor zo'n cursus? |
|
|
ledi Redacteur
 WMRindex: 37.507 OTindex: 18.578 B S |
Zoals hierboven al genoemd: al dat oefenen op een didgeroo klinkt ook niet leuk voor de partner. Het is dus de vraag wat erger is: het middel of de kwaal? |
|
|
Lennie Stamgast
 WMRindex: 6.891 OTindex: 10 S |
@Tom-Servo: Dan krijg je dus zoiets...."Schat, ik heb je opgegeven voor een cursus didgeridoo! " "Ach mens, jij altijd met je bizarre sexideeen...Je komt niks te kort en ik heb geen zin om me in allerlei bochten te gaan wringen! Kom we gaan slapen! " |
|
|
Mamsie Stamgast
 WMRindex: 11.494 OTindex: 11.580 B |
@Tom-Servo: En hoeveel mannen zouden hun vrouw nu gaan opgeven?  |
|
|
emmertje
Oudgediende
 WMRindex: 17.352 OTindex: 64.804 B T S |
Als ik dit mag geloven, dan moet ik me maar eens gaan inschrijven voor een cursus didgeridoo spelen  Ik snurk dan niet, maar ik schijn regelmatig in mijn slaap te "vergeten" dat ik moet ademen ... een vorm van slaapapneu dus. |
|
|
Lennie Stamgast
 WMRindex: 6.891 OTindex: 10 S |
@emmertje: Volgens het artikel helpt het dus niet bij apneu....Maar als je er veel last van hebt, sinds kort is er een operatie voor blijkbaar.. |
|
|
emmertje
Oudgediende
 WMRindex: 17.352 OTindex: 64.804 B T S |
@Lennie: Erg veel last heb ik er niet van. Het is alleen het eerste uur na vrij kort slapen wat lastiger; heb dan het gevoel dat ik te weinig lucht heb, en begin dan even te kokhalzen. Daarna is het weer oké  Voor Gremmy was het lastiger; die lag nachten wakker naast me, omdat ze dus niet kon zien/voelen of ze naast een lijk lag of niet op het moment dat ik vergat te ademen  |
|
|
Chewiezz Erelid
 WMRindex: 1.074 OTindex: 3.202 B |
Weer een probleem minder door een nutteloos onderzoek  |
|
|
jero Erelid
 WMRindex: 3.010 OTindex: 3
|
@Cheswiezz 2 nutteloze onderzoeken, het betreffende zwitsers onderzoek stond verleden jaar al hier op wmr @emmertje ook een deja vu Laatste edit 25-11-2010 18:26 |
|
|
xElverax
|
Hee dat vertelde ik mijn vader ook, zo'n 10 jaar geleden! =D |
|
|
Blontt Senior lid WMRindex: 150 OTindex: 2 Wnplts: in een hui
|
He.. Dit heb ik al een keer eerder gelezen.....  |
|
|
PLopxx Senior lid
 WMRindex: 842 OTindex: 256
|
Hmm..een tip voor m'n vader dus..  |
|
|
emmertje
Oudgediende
 WMRindex: 17.352 OTindex: 64.804 B T S |
@Blontt: Ja, het artikel uit 2009 over dat Zwitsers onderzoek  Dit is, soort van, een vervolg daarop  |
|
|
Thear Senior lid WMRindex: 197 OTindex: 208 Wnplts: Berkel B |
Ik zou het niet vertrouwen als ik nu opeens een Didgeridoo cursus kreeg  |
|
|
botte bijl Stamgast
 WMRindex: 27.373 OTindex: 18.464 B |
toch is het leuker dan die vage middelen tegen snurken die de drogist verkoopt  |
|
|
Milkman Senior lid
 WMRindex: 567 OTindex: 1
|
een didgeridoo maakt meer herrie dan snurken!
|
|
|
M-Cyclone Oudgediende
 WMRindex: 16.275 OTindex: 18.817 B S |
Maar dan heb je weel geluidoverlast van de didgeridoo.  |
|
|