De reddingsdiensten op de luchthaven Changi te Singapore moeten rekening houden met hun gewicht. De leidinggevenden zijn van mening dat de mannen en vrouwen in goede conditie moeten verkeren om zodoende hun werk beter uit te kunnen voeren. Men heeft een compleet programma opgesteld om het personeel te overtuigen van een gezondere leefwijze.
Middels een speciaal voor dit doel opgezet project krijgt een selectie van het huidig personeel de steun van dokters, diëtisten en fitnesstrainers. Blijkt de proef te slagen dan moet de rest van de hulpdiensten er ook aan geloven.