Ja, dat is een stootkuur, die heb ik ooit ook eens gehad. Die is dusdanig hoog gedoseerd dat die maandelijks ingenomen moet worden. Of wekelijks, dat hangt van de sterkte af. Maar als je dat dagelijks gaat doen krijg je véél te véél binnen. En dat gaat fout. Is die meneer niet goed geïnformeerd over het gebruik van deze capsules? Of was hij vergeetachtig? Of gewoon stronteigenwijs?
Vitamine D krijg je op 2 manieren: naar binnen werken (bv via voedsel of een pilletje) en zelf aanmaken. In principe slaat je lichaam alle vitamine D op (je verliest het dus niet via de urine). Te veel vitamine D is ongezond (zie dit geval), maar normaal hoef je daar niet bang voor te zijn. Als je namelijk genoeg hebt stopt je lichaam met aanmaken zodat je geen overdosis krijgt. Het wordt pas problematisch als je inname al hoger is dan je behoefte. De aanmaak zal dan wel 0 worden, maar de opgeslagen hoeveelheid zal toch toenemen. Pilletjes moeten daarom beperkt blijven tot een hoeveelheid die onder de behoefte van het tijdvak blijft. Dat tijdvak kan een dag of een week zijn, maar het is dus een heel slecht idee om alvast je pillen voor de komende 10 jaar in te nemen met de bedoeling daarna 10 jaar niets in te nemen.