Ik heb zowat 40 jaar met ontzettend veel genoegen gesport en vind het gewoon kut dat ik momenteel in de lappenmand lig.

Ik geloof niet dat de meeste mensen een hekel aan sporten hebben, maar ik geloof wél dat veel mensen een hekel aan 'hun' sport hebben omdat ze domweg de verkeerde keuze hebben gemaakt.

Als je een sport beoefent die je echt ligt dan is dat geen straf Natuurlijk had ik ook soms geen zin om te gaan trainen, maar dan nog ging ik trainen en achteraf was ik altijd weer blij dat ik gegaan was.

Dus een hekel aan sporten? Nee, je hebt ene hekel aan de sport die je doet omdat die niet bij je past. Doe iets wat je echt leuk vindt en plotsklaps heb je geen hekel meer aan sporten. Isse simpel.

Ook ik ken dat gevoel. Na het sporten komt dan toch de dopamine vrij en daarmee het voldane gevoel.

@Jura6: Precies! Maar enkel als je de sport van je hart beoefent

Dat systeem werkt bij mij dus niet en ik heb wel degelijk een hekel aan sporten.

@merlinswit: Tsja, dan ben jij dus iemand die nooit haar eigen sport heeft gevonden.

Misschien ben jij een pingpongster, of een zitvolleybalster ofzo? Voor mij was het duidelijk Martial Arts, tot op de dag van vandaag ben ik daar dol op en ik heb het zo ik eerder schreef, ruim 40 jaar beoefend en les in gegeven.. Heerlijk! Maar voetballen vind ik dan weer totaal niets aan.. Ik heb mazzel gehad dat ik vrij snel 'mijn' sport had gevonden.

Dat " je sport vinden" vind ik echt je reinste onzin. ik heb menige sport en spel gedaan en het enige wat ik er tot nu toe ooit leuk aan vond zijn de sociale contacten.

Mijn hormonaal systeem is gewoon raar. Waar anderen gelukkig zijn door een dopamine rush, voel ik me gewoon (kots)misselijk.

Ik weet dat bewegen gezond is en het blijft bij mij een moetje...

@merlinswit: Omdat iets niet op jou van toepassing is wil dat natuurlijk nog niet zeggen dat het dan maar 'je reinste onzin' is

En menige sport? Dat zegt mij niets, er zijn duizenden takken van sport en je hebt er op zeker slechts een paar van geprobeerd. Hoeveel? 10? 15? Pfftt.. 't Mocht wat...

@KhunAxe: Jij moest zeker altijd als doelpaal staan dan.... of als cornervlag fungeren bij partijtjes maken voor het voetbal

Maar even serieus... als je ergens niet zo goed in bent is het bijna automatisch ook niet leuk om te doen.

Ikzelf ben gek op voetbal en heb op redelijk hoog niveau gespeeld. Tegen Ajax, Feyenoord en PSV bv... wel op jeugdniveau maar het neigde wel naar topsport.
Handbal kon ik op profniveau maar vond voetbal leuker.

Maar dan wat anders... topsport!
Is topsport wel gezond voor een mens?
Ik vind overigens van niet.

Ik heb een bloedhekel aan sport.
Dat zal wel te maken hebben met mijn slechte start, vlak na de hongerwinter en daarna zeer ziek geweest.
Ik heb dus als baby moeten leren al mijn energie te gebruiken om in leven te blijven. Dát is me wel gelukt maar een beweeglijk type ben ik nooit geworden omdat dat niet in mijn systeem gegroeid is.

Het ligt er natuurlijk aan hoe je het doet, hoe je traint. Zoals het nu gedaan wordt: ik ben het met je eens, zeker niet gezond.

En OT. Er is sporten en sporten. Iedere dag regelmatig een behoorlijk wandeling maken is gezond, niet officieel 'een sport', maar waarschijnlijk beter dan (op de verkeerde manier) sporten

Laatste edit 11-04-2021 14:17

@Jura6: Topsport hoeft niet slecht te zijn voor je als je het goed aanpakt. Arnold Schwarzenegger is hier een goed voorbeeld van, hij heeft de tijd genomen om af te trainen en tot op vandaag is hij nog steeds actief, ondanks zijn inmiddels gevorderde leeftijd.

Overigens zie ik verschil tussen topsport en jezelf afbeulen zoals b.v. profwielrenners doen. Dat kan inderdaad niet goed zijn voor je lichaam

@KhunAxe: maak er maar een stuk of 40 sporten van. ach ja, omdat iets voor jou geldt is het voor de hele wereld zo...

@merlinswit: 40 Sporten zeg je? En je bent inmiddels 44 jaar? Dan heb je goed je best gedaan, vanaf je 4e 1 sport per jaar Verder, tuurlijk, maar geldt dat niet evenzeer voor jou? Hoe dan ook, is verder eigenlijk oninteressant, we hebben ieder onze mening..

Van sporten word ik alleen maar ontzettend moe. De enige sport die ik kan volhouden is op de bank kijken naar de Formule 1 wedstrijden.

als mensen met mate(n) zouden sporten, en het niet zo zouden overdrijven, dan zouden ze het waarschijnlijk wel leuk vinden, en dat is mogelijk gezonder ook

@Sjaak: Het enige dat ik nóg vermoeiender vind dan naar sport te kijken is het zelf te beoefenen.

Ik doe aan denksport. Vermoeiend zat.

Ik zei altijd dat ik niet aan sport deed, heb wandelen nooit als sport gezien. Ik wandel nog steeds veel, ook graag lange afstand, fietsen als gezelligheid vind ik ook leuk, hardlopen/bootcamp doe ik omdat het gezond is, aan het einde vind ik het ook wel leuk. Ik vond voetbal best leuk, maar dat kan ik gewoon niet haha.

Ik wil toch even terugkomen op de opmerking van @Merlinswith dat ze wel 40 verschillende sporten heeft beoefend in evenzoveel jaren maar geen enkele een blijvertje was..

Nee, niet om haar af te zeiken, echt niet, daarom kom ik er niet op terug. Beloofd!

Maar als je een sport slechts zeer tijdelijk beoefent krijgt die sport nauwelijks de kans om te te beklijven, het duurt nou eenmaal een poos alvorens je jezelf lekker voelt bij wat je doet.

Ik herinner mij dat ik begon met mijn Martial Arts trainingen. Man!! De eerst maanden tot 1 jaar kon ik amper uit mijn stoel komen, ik stond letterlijk stijf van de spierpijn.. Maar ik heb doorgezet en geleidelijk, héél geleidelijk ging het voetje voor voetje beter. Maar had ik er lol in, in die begintijd? Neuh, niet echt, maar ik was vastbesloten de Bossche Bruce Lee te worden dus beet ik op mijn kiezen en zette door, puur uit koppigheid, wat talent had ik niet echt

Pas na langere tijd, (meer dan een jaar), begon ik er écht plezier in te krijgen! Natuurlijk was ik na een stevige training moe, maar de spierpijnen en pijntjes waren over..

Kon ik in het begin amper 15 push-ups volbrengen, na een jaar of 3 deed ik er tijdens de warming-up 200, gevolgd door 250 sit-ups, ondertussen met de andere gevorderden keuvelen over hoe het ermee ging..

Maar als je een gekozen sport te kort beoefent bereik je w.s. nooit het punt waarop het écht lekker gaat en je lichaam zich top voelt als je bezig bent.

Ik weet dat @venzje topsport heeft bedreven in zijn kano en kayak, maar ik weet ook haast zeker dat ook hij in het begin heeft afgezien tijdens het opbouwen van spieren en kracht. Dat hoort er nou eenmaal bij..

IMHO (!!!) Kun je niet na een paar proeflessen weten of een sport je ligt of niet Daar is meer tijd voor nodig. Na een paar keer kun je hoogstens een idee hebben of je het wat lijkt of niet.

.Laatste edit 12-04-2021 04:21

Adidas.
Afkorting voor: Alleen domme idioten doen aan sport.

@venzje: Dan zijn wij tweeën domme idioten (geweest)

@KhunAxe: jij praat over 2 heel verschillende dingen.
Jouw doel was niet om een leuke sport te vinden maar om de Bossche Bruce Lee te worden. Dat je het na meer dan een jaar eindelijk leuk begon te vinden is mooi meegenomen, maar het had net zo goed niet zo kunnen zijn.
@merlinswit had hoogst waarschijnlijk heel andere doelstellingen en ervaringen, en er zal niets mis zijn met haar beoordelingsvermogen.
"Sporten" is niet gezond als je je er niet goed bij voelt. Bewegen is wel gezond, maar er is niks mis met een goede wandeling of een fietstochtje. Het is nergens voor nodig om lid te zijn van een sportclub..

@allone: Lieverd, je kunt een soortement Bruce Lee worden als je héél jong begint! En dan heb ik het over 5-6 jaar jong.

Ik was 23 toen ik ermee begon, was getrouwd, had een baan en zelfs een kind, dus dat 'Bossche Bruce Lee' was gewoon een grapje, meer niet.

Maar ik had één ding wel: Motivatie! Ik wilde het dolgraag leren en niet omdat ik in de bajes werkte maar gewoon omdat het me fantastisch leek als je goed uit de handen en voeten kunt. Bovendien kwam een gedeelte van mijn motivatie voort uit mijn liefde voor Kung-Fu films, ook die liefde is er nog steeds

En dat heeft mij door de eerste zware periode geholpen, je wilt niet weten hoeveel mensen ik in de +10 jaar dat ikzelf een leerling was heb zien komen en gaan... Honderden! Geen gein..

Welke doelstellingen Merlinswith had weet ik niet, maar als je na zo'n 40 verschillende tryouts nog niets hebt gevonden dat je wel wat lijkt om mee door te gaan dan vraag ik mij af wat de doelstellingen waren?

Ik stel bovendien nergens dat je persé lid moet zijn van een of andere jolige club. Zeker in mijn sport ben je 99% van de tijd bezig met jezelf, niet met je medeleden Het is geen voetbal

Buitenom mijn Martial Arts ben ik ook vele jaren lid geweest van een schaakvereniging, dus ik 'cultiveerde' lichaam en geest, maar beiden in individuele bezigheden. Ik ben niet zo'n teamspeler.

Overigens had ik er inderdaad in het begin weinig lol aan vanwege de spierpijnen, maar ik vond het wel gaaf dat ik allerlei interessante weringstechnieken leerde! Dus, lol? Nee, niet echt, maar wel kicken op wat ik leerde..

Duidelijker kan ik het niet omschrijven.

.Laatste edit 12-04-2021 09:27

Mooi artikel Ik heb ook een hekel aan sporten. Moet je jezelf eerst warm lopen om iets leuks te kunnen doen. En dan telkens herhalen, want anders moet steeds opnieuw beginnen.

Vroeger vond ik turnen leuk, maar ik was niet lenig genoeg.
Kunstschaatsen leek me ook al wel leuk, maar te duur.
Paardrijden... ook te duur.

Sinds kort probeer ik te wandelen. Samen met mijn vader. Dat is dan enigszins leuk, want vaders weet allemaal leuke dingen te vertellen over vroeger.

Maar zou ik alleen gaan wandelen, dan ben ik super sjaggie als ik thuis kom.

Van de meeste soorten sporten wordt ik sjaggie. Saai, herhalingen, elke week hetzelfde, nope, niets voor mij.

Nou weet ik best wel hoe belangrijk bewegen is.
Maar leuk zal het nooit echt worden.

Mijn broer was, en is nog steeds, de sportieveling in de familie. Vroege moest hij een voor de voetbalwedstrijd aanwezig zijn voor de warming up. Kun jij me met de auto brengen, ma? Je gaat maar op de fiets. Tegen de tijd dat je in Nijeveen bent heb de warming up als gehad, aldus ma.

@Emmo: Zulke dingen zei mijn moeder ook altijd.
Zij is dan ook de sportiefste van de familie.
Mijn vader, broer en ik moet ons telkens stevig verzetten.

@Emmo: Verstandige moeder, die had het helemaal door!

Nederlanders bewegen twee keer zoveel als de gemiddelde Europeaan en dat doen ze voor hun plezier... .. Maar als ik jullie zo hoor, zijn er geen Nederlanders hier op WMR

@KhunAxe: mooi

En ik kan natuurlijk niet voor iemand anders spreken.
Maar wat ik alleen wilde zeggen dat jij je sport niet 'gevonden' hebt door verschillende dingen te proberen, maar dat je vanaf het begin al gemotiveerd en vastbesloten was om MA te doen.

Als je 40 sporten probeert, en alle 40 niets vindt, dan kan je volgens mij toch wel zeggen dat je een hekel aan sporten hebt

@allone: Ik beweeg vooral 's nachts.
Als ik vanwege het Restless legs syndroom niet meer kan stilzitten of liggen.
Dan loop ik door het huis te spoken.
Dan vouw ik de was op of haal de vaatwasser leeg.

@Mamsie: ow, da's vervelend, want het lijkt me toch fijner om overdag te bewegen!
Is daar niks tegen te doen?
En is dat de oorzaak dat je slecht slaapt?

@Mamsie, een stuk zeep onder je matras leggen , dat helpt schijnbaar tegen etalage of rusteloze benen. Dat is een middeltje van oma vroeger (volgens het internet).
Het is het het proberen waard.

@allone: @Buick: er is helemaal
niks tegen te doen. En al helemaal geen stukken zeep, vijlen of andere troep in je bed leggen. En ja, ik word er wakker van en blijf dat nog een hele poos.
Lopen, dat helpt. Rondjes lopen rond de ronde tafel. Een kringlooptafel dus.
Héél vervelend allemaal.

Laatste edit 12-04-2021 21:27

@Mamsie: Had ik ook las van maar sinds in extra magnesium slik is het veel minder geworden. Idee voor je?

@KhunAxe: Prima idee. Alleen helpt het mij niet want dat heb ik uiteraard al geprobeerd. Helaas pindakaas.....

Laatste edit 12-04-2021 22:19

Zeker en vast

@KhunAxe:
het is waar dat sporten pas leuk wordt als je er een tijdje mee bezig bent, oefent en de nodige handigheid krijgt, maar dat geldt ook voor veel andere dingen zoals tekenen, fotograferen, borduren en nog veel meer, kortom voor bijna alles, net zoals niet iedereen even veel aanleg heeft, maar dat uit een klein beetje aanleg indrukwekkende dingen kunnen komen als je met beleid blijft oefenen

@botte bijl: Dank u, eindelijk iemand die mij begrijpt

Zo ik al bij herhaling heb gezegd was ik echt geen Bruce Lee in de dop Ik heb met mensen getraind die veel talentrijker waren maar die net dat beetje doorzettingsvermogen misten om jarenlang minstens 3x per week met volle inzet te trainen. Geloof me, ik heb er letterlijk 100erden zien komen... En gaan

@KhunAxe:

Ik heb 7 jaar getennist. In het begin zelfs dagelijks. En maar oefenen.
Ik heb ook 7 jaar aan het eind van het seizoen de poedelprijs gewonnen als slechtste speler. Op een zeker moment gaat de lol er wel vanaf.
Volleybal dan? Ik heb mijn lengte mee.
Na twee jaar bakte ik er nog steeds niks van.
Golf? Not my cup of tea
Ik heb geen talent voor balsporten. Het inzicht ontbreekt.
Fietsen heb ik veel gedaan maar dat was bittere noodzaak. Als je elke dag 16 km (enkele reis) naar school moet fietsen krijg je er wel handigheid in. Maar plezier? Nee, dat niet.
Hardlopen? Ik heb enige aanleg voor duursporten. Na 50 meter ben ik al buiten adem maar dat gaat over. En daarna hou ik het best lang vol. Gewoon een kwestie van je ritme vinden. Met schaatsen is dat exact hetzelfde.
Uiteraard geeft het voldoening als je het achter de rug hebt maar echt plezier? Neuh.
De enige sport die ik met veel overgave een weekje per jaar beoefen is skiën.
Maar dat is dan ook alles.
Dus moet ik het doen met wandelen om voldoende beweging te krijgen.

Zoals mijn zoon als kind al zei: "Ik wíl het niet leren, ik wil het kúnnen!"

@Grouse: 'Na 50 meter ben ik al buiten adem maar dat gaat over.'

Dat ken ik, tijdens mijn trainingsjaren jogde ik 3x per week ongeveer 10 km, net als jij zat ik er al snel doorheen qua mijn adem, maar dan pik je het op en krijg je je 'tweede adem'. Als je die eenmaal hebt kun je een aardig eind rennen..

Overigens heb ik altijd een vreselijke hekel aan rennen gehad, ik ben er ook nooit goed in geworden, mijn toptijd was 47 minuten op 10 km. Geen prestatie om over naar huis te schrijven, ik deed het dan ook enkel t.b.v. mijn andere sport.

@venzje: Prachtige uitdrukking!

@KhunAxe: Ik ben ook nooit een renner geweest. Toen ik een dusdanige conditie had dat ik zonder een spoor van vermoeidheid bijvoorbeeld honderden push-ups kon doen, heb ik eens een coopertest gedaan met de rest van mijn schoolklas. Ik eindigde als voorlaatste.

@venzje: Wij moesten ook eens een Coopertest* doen en een collega van mij, (en tevens M.A.-leerling), sprintte er vandoor of hij Speedy Gonzales was!

Na minder dan 5 minuten werd hij door de rest ingehaald, hij stond langs de kant zijn longen uit te kotsen! Dat heeft hij lang moeten horen van ons

*Een coopertest is een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.

@venzje: @KhunAxe: Indertijd speelde ik waterpolo. Als je ergens een goede conditie van krijgt is het waterpolo. In diezelfde tijd hadden we voor gymnastiekles op de middelbare school nog wel eens veldloop. 4 km. Ik ben nooit in staat geweest die vier km uit te lopen. Wel wandelend, dat was geen enkel punt. Maar hardlopend, zelfs sjokkend (joggen)

En bridgen zie je, alleen Vlamingen
@Emmo: @venzje: @KhunAxe: hardlopen schijnt ook helemaal niet zo gezond te zijn, t is slecht voor je gewrichten, spieren, pezen en botten, dus wees maar blij dat je t niet wilt doen.

@allone: Ik heb eens een bekende hardlooptrainer horen zeggen dat je nooit moet gaan hardlopen om je conditie op te bouwen.
Je moet volgens hem éérst je conditie opbouwen en een goede looptechniek leren, en pas dán kun je veilig gaan hardlopen. Voor een ongetraind iemand schatte hij in dat het dan misschien wel een jaar kan duren voor die de eerste kilometers zou kunnen gaan rennen.

@venzje:

Een van mijn voormalige Sensei had werkelijk een conditie als een paard! Ongelogen. Maar toen hij serieus wilde gaan hardlopen heeft hij les genomen bij een professionele loper alvorens hij de schoenen onderbond en de atletiekbaan op ging.

Hij vertelde mij eens dat hij in opdracht van zijn coach op een zodanig rare manier moest hardlopen dat hij de eerste maanden 's-avonds laat ging rennen, bang dat men hem zou uitlachen

@venzje: en ik heb altijd medelijden met gerimpelde oudjes die hijgend en puffend rondrennen, waarbij rennen het verkeerde woord is, omdat het bij iedere stap lijkt of ze vallen.. dan denk ik, "waarom doe je dit jezelf aan?"

@allone: Walking is falling, and then catching yourself from falling.

@venzje: ja...