Volgens Britse braintrainers kun je hersenen niet alleen trainen om ze beter te laten werken; ze beweren dat hersentraining net als lichaamstraining helpt om af te vallen. "Ga maar na", zegt Tim Forrester. "Als we niets doen, verbruiken onze hersenen al 0,1 calorie per minuut. Als je iets doet waarbij je diep moet nadenken, zoals een moeilijke sudoku, verbrand je zo 1,5 calorie per minuut. Dat is 90 calorieën per uur." Een uurtje denksport kun je dus gerust combineren met een eierkoek (90 cal.) of een chocolaatje (70 cal.); zolang je maar puzzelt, word je er niet dik van.