@Sjaak: moet jij niet een toontje lager zingen?
maar ja, ook ik groei in alle richtingen

Ik moet mezelf tot matigheid dwingen
Ben al 6 kilo vet kwijt in 2 maanden

gefeliciteerd! dat klinkt gezond! zo houd je je goed staande..
misschien moet ik ook eens een stap in die richting nemen...

Laat de koolhydraten staan, dan heb je geen problemen
En je voelt je er veel lekkerder bij

Zes kilo, dan ben je zeker blij
Ik zou dat ook wel weer willen.

Ik krijg de neiging iets te zeggen over je billen
Maar dat zal ik deze keer maar laten

hoor de schapen eens blaten
en ik ga er alweer vandoor

Fijne avond hoor!
De avondploeg kan aantreden

en de dagploeg gaat tevreden
lekker aan het avondmaal.

We hadden sla met ei en garnaal,
sperciebonen en een moot tonijn

Hopelijk houden we het vandaag klein maar fijn
De maaltijd van gisteren was nogal uitgebreid...

Ben je een kilootje uitgedijd?
Dat gaat er met een weekje matigen wel weer af

Het klinkt misschien een beetje maf
maar ben ruim 4 kilo aangekomen...

Neem wat wonderolie om leeg te stromen
want volgens mij zit je hartstikke verstopt

heb je je teveel volgepropt?
elke dag een half uur wandelen helpt

Kijk, je word met adviezen overstelpt
Als je dat nou allemaal doet...

komt alles vast weer goed
en voortaan minder veel eten

ach, dat zal hij zelf toch wel weten?!
ondertussen neem ik nog een hap

en daarna een appelflap
Misschien ook nog een toetje?

en ook nog een chocoladeijsje in je snoetje
dan even lekker op de bank uitbuiken

en even aan het vlugzout ruiken
want van zoveel eten ga je onderuit

Roep dat nu niet ál te luid!
De mensen zouden ervan schrikken!

nog ff een slokje water doorslikken..
tanden poetsen en dat is dat...

Dan ga je zeker lekker plat?
Dat ga ik ook zo dadelijk doen!

idd, je had helemaal gelijk een zoen
van de meester en een tien met een griffel