ik heb een kennis die depressief is en sinds ze rookt is ze nog depressiever geworden dus ik denk dat dit berich niet klopt

Ik dacht dat dit allang bekend was? Heb iig al vaak genoeg mensen gehoord die een sigaret opstaken vanwege de stress of weer even begonnen vanwege stress.

Een sigaret is een mild kalmeringsmiddel, dus dat dit op korte termijn kalmerend werkt en de effecten van een trauma iets verzacht kan ik begrijpen. De negatieve effecten van roken zijn zoveel groter dat ik na een ramp toch geen sigaret ga accepteren.

@Annelijsje: weer even beginnen is er niet bij!!!
Mensen die bij stress denken korte tijd weer te kunnen roken, zullen ontdekken weer opnieuw te moeten afkicken.
Beter dus: de stress op andere manieren te lijf te gaan.

@ledi: Toch heb ik meerdere vrienden die al een paar maanden gestopt waren, in een stressvolle situatie een sigaret gerookt hebben en daarna niet meer.

(Met die stressvolle situaties heb ik het over een overleden vader, een inbreker in je eigen kamer betrappen, etc. Geen allerdaagse situaties dus)

Tuurlijk zullen er ook mensen zijn die er weer gelijk verslaafd aan zijn en ik zou het zelf ook absoluut niet doen.

Er zijn ook mensen die gestrest raken, omdat ze even geen sigaret gerookt hebben. Dan steken ze er eentje op en inderdaad: ze zijn weer even kalm .

tikkeltje slecht uitgewerkt, wat waren de resultaten van die speekseltesten behalve dat het blijkbaar toch helpt?
toch geloof ik best dat het wel kan helpen

@Golph246: dus omdat het bij een persoon niet werkt is een onderzoek dat 10 a 11 jaar heeft getuurd fout?

@mannetje: daar gaat het onderzoek niet over. het gaat erover of het helpt of niet. en dat doet het blijkbaar wel.

@BatFish: een of twee sigaretjes na bijvoorbeeld een auto-ongeluk heeft een zeer kalmerende werking. en als je na die twee sigaretjes stopt dan zijn er geen negatieve effecten. het is net zoals met alles. doe het met mate. je krijgt niet gelijk kanker van roken (of andere dingen) dat is pas na een lange tijd blootgesteld te zijn aan de sigarettenrook.

Persoonlijk rook ik al lang lekkere
sigaren en rook ik ook na de geslachtdaad
alleen heb ik nu een klein beetje last van de nek omdat ik er wel eens naar kijk het is ook heel bijzonder ik rook dus van onder en van boven het is toch wat.
Een nadeel is dat ik nu ook van boven en van onder zo kaal ben als een neet.
Toen zei mijn buurvrouw, 99 jaar, ik maak me ook zorgen want ik ben ook zo kaal van onder
Ik zei toen, om haar enigszins gerust te stellen, ach maak u geen zorgen op een oude crossbaan groeit immers ook geen gras.

En dan verpest het de longen.
En komen ze bij de dokter.
En Doc zegt dat ze moeten stoppen met roken.
En dan proberen ze dat.
En dan lukt het niet.
En dan worden ze toch depressief.
Zuur.

Dit was al lang bekend, maar goed.

Laatste edit 12-06-2011 13:02

Roken, drinken, smoken, spuiten en sporten. Het is allemaal ontspannend maar of het wel goed voor je is (op dat laatste na dan) is nog maar de twijfel.

Volgens mij werkt dit alleen voor mensen die voor de stressvolle situatie ook al rookten. Het is namelijk zo dat rokers minder ontspannen zijn dan niet rokers op het moment dat ze geen tabak aan het roken zijn. De rokers worden pas echt ontspannen als ze tabak roken. De niet rokers zullen het soort spanning dat rokers voelen niet snappen, omdat ze het niet hebben meegemaakt. Niet rokers zijn meer onspannen.

Goh, ja.

Dit is nou echt zo'n bericht dat je wilt lezen als je net 9 weken gestopt bent met roken en vrijdag van je psych te horen hebt gekregen dat je "medisch gezien aangemerkt wordt als zwaar depressief"....

pff..ik word depressief van rokende mensen...

nou, ik rook zelf en dit artikel klopt van geen kanten, sinds ik rook heb ik geen conditie meer en daar word ik enorm gestressed van en ik ben 5 jaar depresief geweest, nuik aan het stoppen ben gaat het juist steeds beter.

@Jovi-Mama: Niks van aantrekken, lieverd, gewoon doorgaan met nietroken. Je bent hartstikke goed bezig en die depressie zal toch ook wel een keer overgaan.

Het is volgens mij meer de bekende actie welke volgt na een ramp die het cortisolniveau verlaagd tov andere mensen die zo'n moment niet heeft.
Het zal misschien wel iets te maken hebben met de nicotine, maar ik denk dat wanneer je duimen als verslaving hebt (of zoiets) en je gaat na een ramp dat doen, net zo goed het cortisolniveau lager wordt tov de anderen die dat niet hebben.

op korte termijn helpt het ja. Op lange termijn heb je echter juist méér stresshormoon en wat is nou belangrijker?

bovendien helpt het ws op korte termijn, maar wordt het daarna juist erger.
btw zo'n onderzoek geeft geen causaal verband. het kan wel zijn dat de rokers lagere stress-hormoon waardes hadden, maar dat kan ook komen door iets anders wat de rokers met elkaar gemeen hebben (zou bijvoorbeeld alcoholgebruik kunnen zijn, om maar een van de vele opties te noemen). met 95 mensen kan je niet voor dat soort dingen corrigeren. Dus dat roken in een flutartikeltje direct als oorzaak wordt gegeven betekent niet dat dat zo is. Ik denk ook niet dat de onderzoekster dat op die manier verwoord heeft. Hooguit heeft ze de mogelijkheid geopperd.

het is net of dit artikel niet volledig is. meewisse onderzoekt 95 mensen op hun stresshormoon en .... onderzoek wees wat uit? allemaal/de helft/zoveel % wel/niet, vragen vragen vragen.

Misschien helpt het eventjes, maar van de langetermijngevolgen van roken wordt je nou niet bepaald vrolijk.

@ledi:
sommige mensen lukt het wel, maar het is niet aan te raden, omdat men van tevoren niet weet of het jou lukt, en veel mensen lukt het inderdaad niet meer om een tweede keer te stoppen

Je maakt jezelf ermee kapot en je bent anderen tot last...niet echt de beste manier om van je depressie af te komen.

en waren de onderzochten nooit rokers voodat ze een stressvolle situatie ondervonden? want om eerlijk te zijn hoest jeje longen uit je lijf als je nog nooit gerookt hebt, ja das lekker rustgevend

Yoga helpt bij stress.

En dan zal je net zien, al je sigaretten op... STRESS!

Ik voel me een beetje deprie vandaag. Weet je wat ik ga roken. Dan ga ik eerder dood en ben ik niet deprie meer. Zie je wel het help dus vanaf nu: 4 uur sigaretje dat zouden meer mensen moeten doen!

Écht iets voor het AMC om dat te zeggen!!!

Ja het is een effect dat bewezen is, maar wat niet verteld wordt is inderdaad dat als je langer rookt, je weer depressief wordt/ en ook als je stopt met roken. Je moet dus op je allerergste down-moment een peukie opsteken om erdoorheen te komen.
Zelfde een beetje als met anti depressiva geloof ik. Maar wat nog beter helpt tegen depressies is sex en bepaalde drugs. Ook van een hoge positie naar beneden vallen op een harde ondergrond helpt erg goed tegen depressie.

Ja dat is hoe je het bekijk, je kan namelijk ook aan de drugs dan ben je ook niet depressief meer. Net als de drugs lijkt dit mij geen optie .

Ja. Werkt.